首先得说清楚正规征婚网站就是那些要求实名认证、审核用户信息、不随便发广告的网站。像世纪佳缘、珍爱网、百合网这些大平台，注册要填身份证号，照片要本人照，还有人工审核，防止骗子混进来。另外百姓网、赶集网这种生活服务平台也有征婚板块，但审核不严，容易遇到虚假信息。还有像珍爱网和百合网专门做严肃婚恋的，用户年龄普遍在25到40岁之间，男女比例接近1:1，周末晚上活跃度最高。

为什么选这些网站呢？根据艾媒咨询前年数据，国内严肃婚恋平台用户规模达5280万，其中世纪佳缘和珍爱网占据前两位，用户活跃度连续三年超70%。世纪佳缘的注册审核率是83%，比百姓网高出一倍，百姓网虽然日均浏览量有200万次，但虚假账号占比达35%。赶集网征婚板块每月新增用户15万，但30%的用户反馈收到过骚扰信息。关键要记住三点：看实名认证、查用户评价、算审核比例。就像世纪佳缘用户李女士说的“我在这交了个靠谱对象，他们查得严，骗子不敢来”。但要注意有些网站会偷偷卖用户信息，得用小号试注册看看有没有弹窗广告。提醒大家，不管哪个平台，见面前都要查对方社交账号，别光看照片。