哺乳期拉肚子严重要赶紧调整饮食多喝温水，吃点易消化的粥面，别喝油腻生冷东西。宝宝消化系统还没长好，妈妈的腹泻可能会让奶水变稀或者有酸味，宝宝吃了容易拉肚子或吐奶。如果拉肚子超过三天或者发烧，赶紧去医院挂消化科，医生可能会开妈咪爱或者蒙脱石散。

为什么得这么办呢？哺乳期妈妈拉肚子主要是饮食不当、压力大或者宝宝消化弱导致的。中国妇幼保健协会大前年数据显示，70%哺乳期妈妈腹泻会通过奶水把病菌传给宝宝，宝宝腹泻发生率比正常情况高3倍。比如拉肚子时肠道菌群失衡，奶水里会混入大肠杆菌，宝宝吃了容易拉肚子。另外腹泻时妈妈营养流失多，奶水质量也会下降，宝宝可能没精神、体重增长慢。所以建议妈妈们拉肚子期间多吃小米粥、南瓜这些好消化的食物，每天喝温水至少2000毫升，同时每天给孩子多喂几次奶，把变质奶水挤掉。如果拉肚子超过三天还不见好，必须去医院查血常规和便常规，医生可能会开妈咪爱调节肠道菌群，或者蒙脱石散止泻。这些药对哺乳期妈妈和宝宝都安全，但得遵医嘱吃。