葡萄酒治就是适量喝葡萄酒对身体健康有好处比如软化血管抗衰老但别喝多。红葡萄酒里的白藜芦醇能保护心脏黄酒能暖胃白酒要少喝。喝的时候要注意温度和时间比如红葡萄酒要冰到16度喝刚开瓶的酒要醒半小时。

因为葡萄酒里的多酚类物质能清除自由基所以能延缓衰老降低癌症风险。法国研究显示每天喝100-200ml红葡萄酒可使心脏病风险降低30%左右。2019年《美国临床营养学杂志》数据证明适量饮用白葡萄酒能增强免疫力。但过量喝会伤胃伤肝比如每天超过250ml可能增加糖尿病风险。要记住红酒配肉白酒配菜黄酒配海鲜这个搭配原则。喝的时候最好用醒酒器让酒液接触空气半小时以上口感更好。不过要注意空腹喝酒容易刺激胃黏膜所以最好先吃点饼干面包。