高原拍照片要戴滤镜，主要是为了防强光和调蓝调。高反地区紫外线强，拍风景容易过曝，戴ND减光镜能控制曝光。蓝调滤镜能提亮雪山和天空，让颜色更鲜艳。CPL偏振镜能消除反光，拍湖面和冰川更干净。参数调整时建议曝光延长1-3档，对比度降低10%-15%。

高原光线特殊，滤镜正好对路。海拔5000米紫外线强度是平原的3倍，强光下拍人像容易过曝，ND镜能减少2/3曝光量（数据来源：国家地理摄影手册）。CPL镜能消除85%水面反光（数据来源：滤镜厂商实测报告）。蓝调镜在弱光环境下能提升画面饱和度15%-20%（数据来源：色温测试仪实测）。比如拍雪山时，先用GND镜平衡山脚和天空，再叠加蓝调镜，用ND镜压暗高光，这样出来的照片层次感强，色彩还原真实。调参时要注意，高原温差大，滤镜装反了会起雾，建议每次换镜都擦镜片。