咱们先说清楚高光到底在哪步用。高光主要是给画面里的重点部分加亮提亮，比如人物眼睛、运动物体或者关键表情。这得在后期调色阶段加，这时候画面已经剪好了，就差润色。比如拍运动镜头，先导出基础版本，调色师再根据场景亮度调整高光强度，这样既保证画面统一，又能突出主体。

为啥非得后期加呢？因为前期拍摄时设备参数固定，受环境光影响大。比如晴天拍户外，原片高光可能过曝，这时候调色加低高光参数就能救回来。根据新片场前年数据，82%的剪辑师会在调色环节统一添加高光，比前期拍摄加高光的失误率降低47%。而且后期加高光更灵活，可以配合LUT（调色预设）同步调整，比如加高光同时降低阴影，画面层次感就出来了。要是前期加的话，遇到天气变化或场景切换，得重新调整参数，费时费力。就像咱们先做菜再调味，摆盘，哪有先调味再改菜的？