高反差人像就是拍得人脸和背景特别分明，像白天晒太阳那样有强光和阴影。用光得让脸上有光斑，背景黑乎乎的，这样人像轮廓就突出。得用侧逆光或者逆光，手机举高照脸，背后留黑背景。比如拍穿白衣服的人，背后放黑布，开大光圈，手机调到最亮模式，这样脸上有光斑，背景全黑。注意别让脸太亮，背景太灰，得控制曝光时间，手机用1/200秒快门，光圈开到最大，这样高光和阴影都清楚。

为什么得这样拍？因为高反差需要强光和阴影对比，手机侧逆光能压低背景亮度，同时让脸上有立体感。比如用反光板补光斜着打，光比达到3:1，这样人脸亮部占1/4，阴影占3/4，刚好符合人像美学。数据上，手机测光时背景会显示-2EV，人脸显示0EV，这样背景全黑，人脸刚好曝光。比如拍穿白衣服的人，用f/1.8光圈，快门1/200秒，ISO100，这样背景进光量少，人脸进光量多。但要注意别让眼睛过曝，可以用黑卡纸挡住补光，只照脸侧面。比如用反光板补光斜着打，光比达到3:1，这样人脸亮部占1/4，阴影占3/4，刚好符合人像美学。但要注意别让眼睛过曝，可以用黑卡纸挡住补光，只照脸侧面。