高反差拍摄就是照片里明暗对比特别大，比如前面亮后面黑或者相反。比如拍剪影或者逆光人像，主体和背景的光线差很多，像用刀子划开一道光那样。要拍这种效果得找大光比光线，比如黄金时段太阳刚升起来或快落下去的时候，这时候自然光自己就把明暗分开了。主体要穿深色衣服，背景用浅色，这样更容易出效果。

为什么得这样拍呢？因为人像摄影最怕画面太平淡，高反差能瞬间抓住眼球。根据摄影论坛前年数据，85%的摄影师在逆光拍摄时会用ND滤镜减少过曝，而70%的人像作品里高反差能提升画面表现力。比如拍穿白色衣服的模特，用黑布当背景，这时候相机测光会偏向暗部，主体容易发灰，所以得手动调曝光补偿+2档以上。另外阴天拍高反差更安全，云层像天然柔光箱，能均匀打亮主体同时压暗背景。像之前有个案例，用光圈f/16拍出头发丝都清晰的高反差人像，关键就是背景虚化+光线角度控制好。