高速同步就是手机屏幕刷新快，比如120Hz让画面像流水一样连贯；低速同步刷新慢，比如60Hz画面会卡顿。高速同步适合看视频打游戏，低速同步省电但不够流畅。

因为高速同步和刷新率直接挂钩，比如苹果ProMotion能动态调整120Hz到1Hz，三星Dynamic AMOLED也支持120Hz。数据上，120Hz屏幕延迟比60Hz低0.5毫秒，帧率每提升一档，用户滑动流畅度提升30%。比如手机屏幕刷新率120Hz就是高速同步让画面更流畅，而60Hz就是低速同步容易卡顿，像翻页书那样一帧一帧跳。高速同步耗电多但体验好，低速同步省电但画面卡。比如手机屏幕刷新率120Hz就是高速同步让画面更流畅，而60Hz就是低速同步容易卡顿。