高速同步就是让手机在1秒拍60张照片这样子，专门用来拍飞起来东西或者人跳起来那种快动作。比如拍篮球扣篮的时候，普通30帧的会糊成一团，用120帧就能看清扣篮动作的细节。设置方法在相机里找「高速连拍」或者「慢动作」那个按钮，选好帧率后直接按快门就行。

为啥是这个答案呢？因为高速同步主要是靠提高帧率来捕捉更细小的动作，像手机用120帧拍的话，每秒能抓取120个画面，这样连发丝抖动都能看清。数据上，普通视频30帧每秒，高速同步有60、120、240帧三种模式，240帧的慢动作特别适合拍水花飞溅。比如苹果手机拍240帧，水珠飞起来能看清分裂成多少小水滴。设置的时候要注意存储空间，240帧每分钟要占3-5个G，普通1080p才1个G左右。而且高速同步有延迟，拍人跳起来的时候，实际画面会比实际动作慢0.5秒左右，所以得提前半拍按快门。就像拍赛车漂移，得等车头过了弯道再按快门，才能拍到完美入弯画面。