黑卡是专业摄像机拍视频的简称，防抖就是让画面不晃动。主要有三种方法：手拿稳定器要握紧别松手，脚架固定三脚架别晃悠，后期软件能自动调平。用手机支架也行，但得找平地面。

因为黑卡本身没防抖功能，所以得靠外力或后期补救。数据显示手持稳定器能减少30%抖动，三脚架固定后降低50%晃动，后期软件修正率约20%。比如拍长镜头时，手拿稳定器要像捧鸡蛋那样轻拿轻放，脚架要选带云台的，这样转镜头才稳。手机支架得找平地面，否则地面起伏也会带偏画面。还有个冷知识，后期调平最好在剪辑时做，单独调视频会伤画质。