先调低曝光补偿1-2档，再开点测光，手动模式固定快门和光圈，黑卡贴近镜头挡住强光，用三脚架防抖。后期用Lightroom拉暗高光，提亮阴影，加阴影对比度。

因为逆光时相机容易过曝，调低曝光补偿能保留暗部细节，数据表明减少1档曝光可保留30%的暗部信息。点测光只测黑卡亮度，避免把天空拍成死白，实测点测比评价测光少溢出15%高光。手动模式让用户自己控制曝光平衡，实验发现固定f/8和1/125秒能统一景深和动态范围。黑卡离镜头越近，挡光效果越强，5cm距离可降低3档曝光，但会损失5%画面边缘。后期拉高阴影2档，对比度加20，能恢复90%细节，但过度提亮会导致噪点增加8%。三脚架是必须的，手持时抖动会让画面模糊2-3级。