咬嘴唇可能因为紧张、习惯或身体问题。比如紧张时嘴唇容易碰到牙齿，碰到牙齿就形成习惯。缺钙也可能导致牙齿松动，咬合不舒服，所以下意识去咬嘴唇。牙齿或舌头有炎症的话，痛感会让人下意识用嘴唇去碰触缓解。

其实这个现象和身体、心理都有关系。数据显示中国焦虑症患者约3000万，长期压力会让嘴部肌肉紧张，容易咬到嘴唇。缺钙人群占成年人的30%，牙齿松动时咬合不牢，嘴唇就会代偿去咬。牙齿排列不齐的人有12%会习惯性咬唇，因为需要用力才能正常咀嚼。比如有人吃苹果时总咬到下唇，可能是因为缺钙导致牙齿后移，嘴唇被顶到。还有一种是下颌神经紊乱，表现为咬合时嘴唇发麻，这种情况占咬唇人群的8%。所以咬嘴唇不是小问题，可能是身体在提醒你该补钙了或者需要看牙医了。