拉布拉多训练站就是让狗狗坐好用牵引绳固定每天早晚练15分钟配合零食奖励肌肉锻炼要慢跑游泳抗阻训练。比如先让狗趴下练支撑力再站起来练核心然后侧卧抬腿练后腿肌肉。每次训练不超过30分钟保持狗情绪稳定。

因为训练站能固定狗狗重心减少乱动消耗体力所以能集中训练注意力数据表明肌肉量增加15%服从度提升30%。拉布拉多代谢快容易发胖肌肉锻炼能提高基础代谢率《犬类训练指南》显示每周3次抗阻训练可使肌肉量增长0.5公斤。慢跑时用阻力带绑腿能同时锻炼心肺和腿部肌肉。注意训练前后要充分热身避免拉伤，夏天训练别超过11点冬天别早于7点。