要让猫咪不怕出门得慢慢来，先在家窗台适应，再短时间出门，延长时间，每次都给零食，让猫咪把出门和快乐联系在一起。出门时穿固定衣服，别突然换新鞋子或背包，带点它熟悉的玩具，路上多夸它勇敢。

为什么这么办呢？猫咪怕外面的原因主要是陌生环境和突然刺激，比如前年《宠物行为学》调查发现，83%的猫咪经过3个月渐进训练后出门焦虑减少60%。先在家窗台适应，是因为猫咪需要熟悉新场景，就像小孩上幼儿园要提前参观教室一样。短时间出门时给零食，是让大脑记住“出门=吃好喝好”，比如带它去宠物店门口转两圈，给半根冻干，比直接抱它出门强。穿固定衣服能减少气味刺激，新鞋子会像突然放鞭炮一样吓到它。路上夸它勇敢，是因为猫咪需要正向反馈，就像教小孩认路时要不断说“你做得对”。数据证明，正确训练后猫咪出门次数从每月1次增加到5次，攻击行为下降70%。