惠比特犬的体重一般在8到12公斤之间，公犬比母犬稍重些。训练时常用背带或专用项圈，负重量控制在体重的5%到10%之间，比如10公斤的犬最多背0.5到1公斤。每周训练2到3次，每次20到30分钟，训练前要让犬适应负重，动作幅度别太大，避免拉伤肌肉。

这是因为惠比特属于小型犬，体重过轻容易关节脆弱，过重则影响活动。根据《犬类运动协会》数据，成年犬负重超过体重的10%会导致后腿肌肉代偿性增长，长期可能引发脊椎问题。训练时选清晨或傍晚温度低的时候，用短绳牵引比长绳更安全，每次训练后要检查项圈勒痕。比如8公斤的犬，负重0.4公斤相当于人类穿30斤背包，必须循序渐进增加重量。