格力犬练肌肉得先打基础，每天遛弯加游戏保持活力，然后买阻力带绑腿做抬腿、后踢腿，核心稳了才能练大块肌肉。饮食要吃高蛋白狗粮，别喂太胖。

爱好者都知道格力犬骨架细，肌肉练不好容易伤腿。数据说每天30分钟运动能增肌，阻力带训练比自由跑多出2倍肌肉刺激量（中国杜宾协会大前年数据）。核心训练占全身运动量40%，没核心再练也容易抖腿。饮食方面，每公斤体重需1.5克蛋白质，吃太饱反而代谢慢。后可能变成“每天30分钟运动加每周两次阻力带训练，核心稳了练大块肌肉，吃高蛋白狗粮别喂太胖”。