量身长就是测个子的长度，法牛看的意思是说用身高和体重算个儿是否够高。具体步骤是身高平方除以体重平方，算出来的数对照标准判断。比如身高1米7，体重70斤，算出来0.222，属于正常范围。这个公式叫BMI指数，能看出人胖瘦和个头比例。

为啥是这个办法呢？因为法牛的公式是（身高-10）0.8/体重，中国成年人的平均身高175cm，体重70kg，代入算出来刚好18-28之间的正常值。据前年国家卫健委数据，18-35岁男性平均BMI是22.3，女性是21.1，跟法牛标准基本吻合。法牛用平方计算能排除矮胖高瘦的影响，比如1米6的120斤和1米8的120斤，算出来BMI分别是0.694和0.083，差距特别大。不过实际用的话，可能有人会记错公式，比如把平方弄成一次方，或者忘记减10，这时候算出来的数就偏了。比如有人身高170cm，体重65kg，按正确公式算（170-10）0.8/65=1.63，超过28就属于偏矮。但要是忘记减10，直接1700.8/65=2.09，结果就变成偏高了，这就是公式关键步骤不能少的原因。