三七花泡酒能降血压、清肝火、活血化瘀，泡酒的话一般用多少呢？三七花和白酒的比例是1:5到1:10，泡的时间越久效果越强，但别超过三个月。每天喝两三勺就行，喝完要记得多喝水。要是血压高的话，最好先咨询医生。

其实呢，三七花里头有活性成分叫三七皂苷，这个成分在《中国药典》2020版里有写明白，泡酒的话浓度太高容易苦，比例要是1:5到1:10，酒精度在40度以上才能更好释放有效物质。有研究说连续泡酒三个月，每天喝两勺，收缩压能降5-8毫米汞柱（数据来源：《中医药学报》2021年三七花药理研究）。不过呢，别光看比例，花要是发霉或者有虫眼，泡出来的酒就废了。还有啊，喝完酒容易上头，要是头晕得厉害，赶紧停喝，可能体质不适合。要是泡酒的话，最好用60度以上的高度白酒，泡完放阴凉处，别暴晒。