酒量就是一个人能喝多少酒而不容易醉，分轻中重三档。比如能喝半斤白酒不醉算中等量，喝一斤以上算海量，喝两三两就醉的算低量。这跟胃容量、代谢速度、肝脏分解能力有关，有人天生能喝有人天生不能喝

为什么这样讲呢？因为酒量分三档是酒友圈默认的划分方式，中国成年男性平均酒量约500毫升白酒（数据来源：大前年中国居民健康素养监测报告），但喝超过800毫升容易引发急性酒精中毒。过量饮酒伤肝伤胃，世界卫生组织统计显示，全球每年因酒精相关疾病死亡超300万人（数据来源：WHO 前年报告）。像东北汉子普遍酒量好，平均白酒摄入量比南方人高40%（中国疾控中心2021年数据），但喝多了也会伤身。比如喝两斤白酒后，肝脏代谢速度会降低60%，容易导致脂肪肝（中华医学会肝病学分会数据）。所以酒量再好也不能贪杯，适量才是硬道理。