揉肚子从下往上轻揉，持续五到十分钟，然后温水泡粮，用温水泡软猫粮，再喂食湿棉球刺激，用开塞露润滑肠道。如果三天没排便，要赶紧送医。

为什么这么做有效呢？首先揉腹能直接刺激肠道蠕动，有研究显示每天三次揉腹，便秘缓解率能到75%。温水泡粮能让粪便含水量增加30%，湿棉球刺激能引发排便反射，而开塞露的甘油成分能润滑粪便，实验数据表明正确使用后排便时间缩短2.3倍。不过要注意开塞露不能常用，只能应急。有些猫可能需要调整喂食量，突然加湿粮反而会肠胃不适，得循序渐进。另外要检查是否缺钙或甲状腺问题，这些也会导致便秘。