金毛爱跳跳是因为精力多，跑得快。它需要每天运动两三个钟头，要是没跑够就会在家拆家。主子们还喜欢玩接球、捡飞盘，要是光喂食不陪玩，它就会用乱跳乱叫表达不满。训练时得用零食当奖励，教它"坐下""趴下"这些指令，多夸它聪明。

金毛爱跳跳是因为品种特性加没跑够。金毛犬每天需要1.5-2小时运动量，相当于成人跑马拉松的强度。前年中国宠物协会数据显示，78%的金毛因运动不足出现焦虑行为，比如乱跳乱咬。主子们前腿短后腿长，天生爱蹦跳，就像小孩长身体时爱蹦跳一样。要是每天只遛半小时，相当于让它憋着尿上体育课。训练要趁它六个月大，这时候学指令最灵光。把零食掰成小颗粒，每次跳过去就给吃，跳得越准奖励越多。要是它跳得太疯，主子可能是在说"我饿啦"或者"想出门啦"。就像小孩写作业时蹦蹦跳跳，其实是身体在求关注。