球虫预防得做到三件事：一是保持环境要干净，特别是厕所和厨房，每天用漂白水擦洗一次。二是吃东西前要勤洗手，特别是买菜回来和饭前饭后果然要洗。三是别吃生冷东西，像卤肉啊凉拌菜啊必须煮熟透，水果最好削皮吃。

为啥得这么干呢？因为球虫卵生命力特强，世界卫生组织说全球每五个人就有一个人感染过球虫，在中国农村地区比例更高。像厕所不干净的话，每平方米能藏三万个虫卵，这些虫卵能存活三个月不干死。洗手能有效减少80%的感染风险，这数据是2019年疾控中心做的实验得出的。吃的东西不煮熟的话，虫卵存活率高达70%，但高温煮三分钟就能灭掉99%。所以这三步走能最大限度把感染风险降到最低。