病毒性肠炎主要是肚子疼、拉肚子，得赶紧补液、吃止泻药和益生菌。先喝温水加盐水，多休息，别乱吃药。蒙脱石散能吸附病毒，益生菌帮肠道恢复菌群，严重的话得住院打点滴。

病毒性肠炎全球每年5亿病例，中国每年约2000万，诺如病毒占60%。补液能防脱水，蒙脱石散止泻效果90%，益生菌调节肠道菌群。比如喝温水加盐水多休息，蒙脱石散能吸附病毒，益生菌帮肠道恢复菌群。数据来自WHO和卫健委，轻度患者3天好，重度得住院。拉肚子超过3天要看医生，别硬扛。