病毒性肠炎主要是吃坏东西或病毒感染引起的，拉肚子、腹痛、呕吐这些症状常见。这时候不能乱吃药，比如抗生素对病毒没用，反而可能伤身体。要补充水分和电解质，喝点淡盐水或口服补液盐，严重的话去医院打针吃药。

病毒性肠炎和细菌感染不一样，它是由诺如病毒、轮状病毒等引起的，这时候用抗生素比如阿莫西林、头孢这些药没用，反而可能让肠道菌群紊乱。中国疾控中心数据显示，约70%的病毒性肠炎不需要抗生素治疗，滥用抗生素反而会延长病程。然后要补充水分，因为腹泻会导致脱水，轻则头晕乏力，重则电解质紊乱。世界卫生组织建议，成人每天至少喝1.5升水，儿童按体重比例增加。如果拉肚子超过三天，或者出现高烧、血便这些情况，必须赶紧去医院，可能需要静脉输液或者用病毒唑这类抗病。