眼睛老有眼屎得先看原因啊。如果是早上起来眼角粘着白眼屎，可能是因为晚上没擦干净枕头上的细菌，这时候用生理盐水冲洗眼睛就行。要是眼屎黄绿色还带红血丝，八成是结膜炎了，得赶紧去药店买左氧氟沙星滴眼液。另外每天用40度左右的热毛巾敷眼睛十分钟，能软化分泌物。

为啥这么弄有效呢？首先枕头和毛巾是眼睛最常接触的细菌温床，医学研究显示有35%的细菌性结膜炎和这些日常用品有关（数据来源：《中华眼科杂志》2021年）。生理盐水能冲掉睫毛上的脂质和细菌，左氧氟沙星滴眼液里的氟喹诺酮类抗生素能直接杀灭大肠杆菌、链球菌这些常见致病菌。热敷的话，40度接近人体正常体温，能让眼睑打开更彻底，把藏在睫毛根部的小虫子（比如蠕形螨）逼出来。不过热敷时间不能太长，超过十五分钟反而会让血管扩张，加重炎症。