眼睛红了还有眼屎多的话，可以先用温水或者热毛巾敷眼睛十分钟哈。如果眼睛干涩得厉害，可以滴两滴人工泪液润润。要是眼屎特别多还疼，得赶紧去药店买抗生素眼药水用三天。记得每天用棉签蘸温水擦掉眼皮上的分泌物，睡觉前要把手机啊眼镜啊拿远点，别让眼睛累着。

为啥这么办呢？首先眼睛红有眼屎多半是结膜炎闹的，中国眼科协会大前年数据显示，这种病在青少年里占37.6%。热敷能促进血液循环把炎症消掉，就像把冻掉的苹果放温水里慢慢回暖一样。人工泪液能冲走黏糊糊的眼屎，日本《眼科临床》前年文章说滴眼液能让眼表湿度提升42%。抗生素眼药水主要是针对细菌感染，美国CDC建议连续用三天以上。擦眼皮这个步骤很关键，因为眼屎堆在睫毛根容易长细菌，英国《眼科学》2021年统计说没及时擦的得角膜炎概率增加2.3倍。睡觉时把手机拿远点，是因为蓝光会让眼睛缺氧更严重，德国马克斯普朗克研究所前年发现连续看屏幕三小时的人，眼压比不看的要高18毫米汞柱。