每天0点就刷新，刷到满就清空。主城刷，刷完跑别的地方。比如蒙德城刷完跑璃月港，刷完再跑须弥城。刷的时候要盯着，别刷漏了。刷完记得截图存好，下次还能接着刷。

为啥是这个答案呢？因为官方公告说0点刷新，社区统计平均刷5-8个。比如在蒙德城刷，半小时能刷完；璃月港刷，半小时能刷完。数据来源是游戏内公告和玩家实测记录。为啥要跑不同主城？因为有些主城刷新间隔短，比如蒙德城每10分钟刷新一次，璃月港每15分钟刷新一次。跑完一个再跑另一个，能多刷两三次。截图存好是怕下次忘记，比如上次刷了8个，下次还能接着刷剩下的2个。所以记住每天0点刷，刷完跑别的主城，截图存好，就能多刷点。