小米手环正常使用待机时间大概能撑15天左右，要是每天用几次心率监测或者运动记录的话可能会少几天。当电量完全没电了会自动进入休眠状态，这时候屏幕和功能都关掉了。充电的话哪怕只充十分钟就能恢复使用，不过建议充满电再戴回去。休眠状态下手环不会自动关机，只是暂停所有功能。

这是因为小米手环用的是200毫安时的电池，平时待机时传感器和系统芯片会一直保持最低功耗运行。根据官方数据，传感器在休眠前每天耗电0.5毫安时，进入休眠后每天仅消耗0.01毫安时。所以15天待机后还剩0.5毫安时电量刚好够触发休眠机制。充电时电路会优先给核心功能供电，十分钟就能让电池从0%恢复到80%，这样既能快速唤醒又能减少电量损耗。不过要是长期不用的话，休眠状态能持续两年以上，但超过三年可能需要拆开重新校准。