一般断奶时间在六个月到一年之间，具体要看母婴需求调整。有的妈妈觉得宝宝吃得好就延长，有的担心奶水不够就提前断奶。宝宝长到六个月左右要开始加辅食了，这时候母乳能提供的基础营养就不够了。妈妈也要注意身体恢复，如果奶水太多容易得乳腺炎，奶水太少又怕宝宝营养跟得上。断奶期间最好慢慢来，突然断奶宝宝会闹腾，妈妈也会难受。

为什么说断奶时间要这么长呢？首先世界卫生组织建议纯母乳喂养到六个月，之后逐步添加辅食。中国营养学会2021年的调查数据显示，70%的妈妈是在六个月到一岁之间断奶的。这是因为宝宝前六个月每天要吃八到十次奶，六个月后每天吃五到六次，加上辅食基本够用。断奶太早容易让宝宝缺铁，容易生病；断奶太晚妈妈容易堵奶得乳腺炎，还可能影响月经周期。比如有个例子，有个宝宝在九个月时突然断奶，结果三天就拉肚子了。但要是妈妈要上班，每天只能挤奶两次，这时候提前到十个月断奶也没问题。总之时间不是死板板的，得看宝宝和妈妈的实际情况怎么配合。