饱食度每小时掉5点，但跑8圈或吃一次能回满。要是跑不动的话，每分钟掉1点，要是吃太饱的话，半小时才满血。

因为游戏设定每小时自动降5点，要是宠物等级高的话，每小时消耗更多，跑8圈刚好满血，吃一次回5点，这样就能循环了。根据测试数据，满级宠每小时消耗8点，跑8圈每圈10分钟刚好满血，吃一次回5点刚好够跑两圈。要是跑不动的话，每分钟掉1点，半小时满血需要吃6次，但吃太饱的话，半小时才满血，所以得合理分配时间。比如跑完8圈剩3点，吃一次回5点，刚好够跑两圈再吃，这样循环最省时间。