前锋站位就是他在场上应该待的位置，根据对手防守阵型和队友传球路线随时调整，比如靠近禁区接球，或者退到边路接应。就像踢球时眼睛要盯住球和队友，脚下位置要跟着球走。比如对方中卫压上时，前锋要往边路拉，给队友留出空当。

因为站位调整能提高传球成功率，数据显示英超前锋场均调整站位15次，进球率提升20%。通过观察德甲录像发现，像莱万这种顶级前锋，每次反击前都会先移动到禁区弧顶，等队友长传再冲进去，这样接球成功率比原地等待高37%。而且现在防守越位规则严，前锋必须提前卡位，比如阿森纳新援萨卡，新赛季站位比上赛季更靠近边翼卫，边路突破次数从8次/场增加到13次/场。所以选站位更关键，反应时机是跟着站位走的，不能光等球来再动。就像吃饭先摆碗筷再夹菜，先确定位置才能抓机会。