喝酒要注意量别喝太猛，别硬劝人喝，场合得合适。比如饭局上别当气氛组硬劝，朋友聚会别逼人喝多。杯子数量要统一，别有人喝两杯有人喝十杯。空腹喝酒伤胃，混着不同酒类容易醉。酒品差的人要离远点，别学那些满嘴酒话的。

为啥这么讲究呢？因为过量喝酒伤身体，卫健委数据说每天喝超25克酒精，癌症风险翻倍。公安部的统计显示，70%的劝酒引发的纠纷发生在饭局。调查显示85后年轻人最讨厌劝酒，说“喝完直接进医院”的占六成。杯数不统一容易让气氛尴尬，比如有人喝两杯有人喝十杯，喝多的觉得被针对，喝少的觉得没面子。空腹喝酒胃疼还容易醉得快，混酒就像“酒精混搭药”，身体扛不住。酒品差的人爱吹牛扯淡，喝完还可能把责任推给劝酒的人，容易引发误会。所以这些规矩都是保平安、顾情面、护健康的硬道理。