英雄联盟里治疗技能冷却时间一般是8到12秒，回血量在50到200之间。比如饼干护盾冷却8秒回80血，而中单法师的回蓝鞋能延长到12秒，回血量也能堆到200。这跟英雄定位和装备有关，比如战士带反甲盾能减少冷却，法师堆法强加成回血更多。

首先看冷却时间，基础数值8秒是大部分近战英雄的标准，但像亚索这种机动性高的英雄会缩短到6秒。装备方面冷却鞋能减2秒，但法师通常不优先出，所以中单法师带回蓝鞋反而延长到12秒。数据来源是国服排位赛统计，近战英雄平均冷却8.2秒，远程英雄9.5秒。回血量方面，50是基础数值，随着技能等级提升到满级能翻倍。比如盖伦Q技能满级回血100，而艾克的大招满级能回200。装备加成的话，智慧末刃能额外加30%回血，所以高端局法师回蓝鞋+智慧末刃能到220血。另外符文影响也大，比如饼干护盾自带8秒冷却和80回血，而复苏之风能减少冷却1秒但回血不变。总的来说冷却和回血是相辅相成的，冷却越短越适合近战突进，冷却长但回血高适合远程持续作战。