阴阳师羁绊一天刷150个得看怎么肝了。每天刷满秘闻副本能拿30个，再打八岐大蛇拿20个，活动加成时能多拿10个。要是凌晨三点打觉醒副本，还能再抢10个碎片。不过得注意别被系统卡住，有时候会掉落重复的。

具体得看副本次数和掉落率。秘闻副本每天上限12次，每次掉2-3个，平均算下来30个没问题。八岐大蛇每周五六能刷两次，每次保底20个。活动期间羁绊加成翻倍，比如之前五周年活动，觉醒副本掉落从5个涨到10个。凌晨三点打觉醒副本，系统会随机给10个碎片，但得手速快。算下来正常玩家一天最多能刷150个，但得避开午休高峰期，卡点刷副本效率翻倍。不过要注意别被系统卡住，有时候会掉落重复的。