黄金蟒蜕皮要2-3个月一次，蜕皮过程分几次。蜕皮前会躲起来不吃饭，皮肤会发皱变硬，用舌头舔破旧皮，新皮慢慢长出来。蜕皮后皮肤变光滑，体重也会轻一点。

因为黄金蟒蜕皮次数和体重有关，280斤的个体蜕皮间隔会变长。虽然每次蜕皮间隔通常2-3个月，但体重越大代谢越慢，蜕皮时间可能延长到4-5个月。数据表明，每蜕皮一次体重减少5%-10%，所以蜕皮周期和体重增长速度挂钩。比如20斤的黄金蟒每年蜕皮4-5次，而50斤的每年蜕皮2-3次。蜕皮还受温度影响，25-28℃时蜕皮快，低于24℃会暂停。蜕皮时蜕皮层会裂开细缝，新皮从内向外长出，整个过程需要2-3周才能完成。虽然蜕皮次数多对健康有利，但频繁蜕皮可能说明营养不足或环境不适。