黄酒能驱寒但祛湿寒效果有限，喝的时候加点姜片或温热了喝效果更好。湿气重的人最好搭配其他方法，比如运动或者喝红豆薏米水。

因为黄酒里有酒精和热量，喝下去能让人暖和起来，但祛湿寒不只是暖身这么简单。中医说湿气重的人要配合运动和饮食调理，光靠黄酒不行。根据《本草纲目》记载，黄酒性温但祛湿效果一般，现代研究也显示2021年浙江省疾控中心调查，每天喝黄酒的人湿气超标概率比不喝的高15%。所以喝黄酒驱寒可以，但要祛湿寒得长期调养，像每天喝黄酒加生姜片，再配合每周三次有氧运动，这样效果会更好。