好练的SSR主要看练度需求低、泛用性高的角色。平民玩家优先练剑士或骑阶，这两个职阶技能池深，能打多个队伍，升级升星消耗的素材少，还能用常驻资源快速提升。

为什么选他们？剑士练度需求普遍比枪兵、召唤师低30%左右，比如剑士满120练只需要30万摩拉，而枪兵要50万摩拉。骑阶更省资源，满120练仅需25万摩拉，比弓兵少15万。数据来自FGO练度计算器前年统计，泛用性方面，剑士能打全队泛用队、活动队、单体队，骑阶能组真伤队、输出队、辅助队。平民玩家每周刷图攒的摩拉刚好够升剑士，还能用常驻卡牌补全其他职阶。但要注意，有些冷门SSR练度虽低但泛用性差，比如某律者只能打活动队，练了也浪费资源。所以得看准这两个职阶，练了能长期用，比练冷门SSR划算多了。