现在健身软件哪个好得看个人需求。比如想跟练课程多选Keep，跑步爱好者用悦跑圈，想塑形选FitTime。它们各有特色，比如Keep有明星教练课，悦跑圈能记录步数兑换奖励，FitTime有跟练视频。用起来得看自己哪种方式坚持得住，比如有些人喜欢看数据，有些人就爱跟朋友比排名。

因为选软件得看实际效果，比如Keep用户量五千多万，课程有几千个，和健身房合作多。悦跑圈月活超三千万，步数兑换合作商家有三百多家。FitTime的跟练视频播放量破亿，用户评价里提到“跟练三个月腰围小两圈”的案例。所以这三个软件好，是因为它们都有大量用户验证过，课程种类和功能匹配不同健身目标。比如想减脂的选Keep的燃脂操，想练胸肌的用FitTime的徒手训练，想每天跑步的用悦跑圈打卡。而且它们都支持离线下载，网络不好也能用。不过得注意有些软件免费版功能少，比如Keep的跟练课需要会员，这时候得算性价比。选哪个得自己试几天，看哪个用着顺手不弃坑。