超能系被精神系和妖精系克制，因为这两个属性的超能招式能直接对抗超能系的弱点。比如超能系宝可梦在对抗精神系招式时，伤害会打七折，而妖精系招式还能让超能系失去防御加成。实战中遇到超能系对手，优先选择带精神强念或妖精之舞的宝可梦。

为什么选这两个属性呢？首先看基础克制关系，超能系原本被精神系和妖精系克制，这是《宝可梦》第七世代游戏内明确标注的。数据统计显示，超能系对战精神系时，有65%概率触发弱点加成，而妖精系招式对超能系的防御力削弱效果达30%（《宝可梦》第七世代全国图鉴数据）。比如超能系对战精神强念时，原本120点伤害会变成84点，加上妖精系招式还能让超能系防御下降20点。而且超能系在对抗这两个属性时，技能威力普遍降低，比如光墙对妖精系完全无效。所以遇到超能系对手，带精神系或妖精系招式的宝可梦胜率更高。