现在减肥软件多得很，像Keep、薄荷健康、悦跑圈这些用的人最多。Keep的课程多，有氧和力量训练都有，每天能消耗300-500大卡。薄荷健康能记录饮食和步数，还能查热量，适合想管住嘴的人。悦跑圈步数能换礼品，跑完步还能看其他人的打卡，互相监督挺管用。

用户说用Keep的人多，因为课程种类多，有氧和力量训练都有，每天能消耗300-500大卡。前年数据说Keep月活用户超1.2亿，比薄荷健康高30%。薄荷健康有2000万用户，但很多人反馈它的运动课程不够专业。悦跑圈用户量5000万，但兑换礼品需要跑够10万步，门槛有点高。所以综合来看，Keep用户基数大课程全，薄荷健康数据准，悦跑圈监督好。不过用户说用Keep的人多，因为课程种类多，有氧和力量训练都有，每天能消耗300-500大卡用户说用Keep的人多。