重装战姬里值得练的SSR主要是输出和辅助两类。输出类比如艾丽卡、奥黛丽伤害最高，辅助类像米哈游、莉莉丝能提升全队能力。练这些角色能保证队伍输出稳定，还能增加生存和属性加成。

爱好者的话得看具体阵容需求。比如艾丽卡单体伤害加成25%还能破防，适合近战队伍；奥黛丽范围伤害高但依赖破甲，得搭配破甲技能。米哈游给全队属性加10%还能加速，能让其他角色站得更久。莉莉丝的护盾能抗住30%伤害，生存能力比大部分SSR强。数据上艾丽卡在测试中输出比C位高15%，米哈游让队伍暴击率从45%提到52%。近战队优先练艾丽卡，远程队选奥黛丽，混合队带米哈游和莉莉丝最稳。练这些角色能少买低星，游戏里养成成本低。