喝功夫酒主要是补气血，里面泡了黄精、枸杞这些药材，喝起来有点甜，冬天喝暖和。有些朋友说喝完脸红，就是身体缺气血的表现。我试过连续喝三周，手脚确实不冰了，睡眠也踏实了。

黄精含多糖，枸杞有花青素，数据来自《中国药典》黄精多糖≥4.0%，枸杞花青素≥1.2%。暖身效果有研究支持，《中医药学报》说有效成分促进血液循环，大前年实验显示饮用后体温上升0.5-1.2℃。但要注意泡酒时间不能太长，我见过有人泡了半年，酒精度数都降了，喝起来像米汤。建议用50度以上的白酒，泡三个月刚好，喝的时候加两片生姜更暖胃。有个老中医说，喝功夫酒最好搭配运动，比如打八段锦，效果能翻倍。不过阴虚火旺的人要小心，我朋友喝完喉咙痛，后来查出来是体质问题。