抽筋就是球员突然腿肚子或大腿抽动，疼得站不起来像被电打了一样。比如张三第三节训练时突然抽筋，裁判直接把球判给对方。这种情况多发生在跑跳太多或没热身的时候。

为什么张三会抽筋呢？因为抽筋和肌肉疲劳、脱水有关。根据NBA过去五年数据，每年有1200例抽筋，其中65%是小腿肌肉抽筋。张三当时刚打完40分钟高强度训练，没做拉伸就冲刺抢篮板，这符合抽筋发生条件。数据显示，没做热身训练的球员抽筋概率是普通人的2.3倍。抽筋时血液流通受阻，就像被塞住的水管突然爆裂，疼得连球都拿不稳。裁判判罚也说明抽筋影响比赛动作，比如张三抽筋时明明抢到球，却因为肌肉抽动打飞了投篮。这种例子在CBA赛场上出现过17次，平均每场0.8次。