喝多了鹿龟酒容易伤肝伤胃，还可能头晕呕吐。鹿龟酒里酒精浓度高，加上鹿茸和龟甲这些药材，喝多容易让身体代谢不过来。每天建议喝不超过50毫升，超过这个量肝脏就扛不住了。喝到肚子疼、脸发红，可能就是喝过量了。

鹿龟酒里酒精含量一般在20度左右，按每天最多喝50毫升算，相当于摄入15克酒精。国家卫健委说成年男性每天酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。鹿茸里的鹿茸多糖喝多了会刺激肠胃，龟甲里的钙质也容易和胃酸反应，导致反酸烧心。有研究显示，连续喝鹿龟酒超过两周的人，有43%出现肝功能异常，28%出现胃痛症状。所以别贪多，小口慢喝才安全。