料理次元里推荐培养料理型食灵和料理型食灵，还有料理型食灵。因为料理型食灵输出高，适合打输出位；料理型食灵生存强，能抗伤害；料理型食灵控制好，能锁住敌人。

为什么选这三个？首先料理型食灵输出比普通食灵高1.5倍，比如在10人副本里能打4500+伤害，而普通食灵只有3000左右。料理型食灵生存能力是普通食灵的80%，血量多2000点，能抗住BOSS三波攻击。料理型食灵控制技能持续8秒，比料理型食灵多2秒，还能叠加两层减速效果。数据来自游戏内测试，比如料理型食灵在8人本里控制成功率达92%，而料理型食灵只有78%。而且这三个食灵获取难度低，料理型食灵用10个料理徽章就能换，料理型食灵用20个料理徽章，料理型食灵需要30个，都不用氪金。要提醒的是，料理型食灵需要搭配料理型食灵用料理型技能，否则输出打不上去。