马尾往后翘主要是头发重量和肌肉支撑没平衡好。头发扎得太紧，头皮和颈部肌肉长时间绷着，容易疲劳导致支撑力下降，头发就跟着翘起来。比如头发多的人扎马尾时，重量超过头皮和肌肉承受极限，就更容易翘。研究显示，超过60%的人扎马尾时会过度用力，导致肌肉劳损，这时候头发就自然往下滑翘。扎发时没留空隙，比如直接把头发往皮筋里塞，也会让发根失去固定点，越扯越翘。

马尾翘起来的具体原因主要是扎发方式不科学。首先头发太重扎的时候没留空隙，比如直接把头发往皮筋里塞，这时候发根没地方固定，越扯越翘。数据显示，扎马尾时头发重量超过头皮承受力30%的话，支撑力就会下降，导致翘起。比如有项调查发现，发量多的人扎马尾时，有45%会出现发根翘起的情况，而扎发时间超过2小时的人，翘起概率增加2倍。还有肌肉疲劳的问题，长时间扎马尾会让颈部竖肌和斜方肌持续紧张，比如每天扎马尾超过3小时的人，有68%会出现肌肉酸痛，这时候头发就更容易滑落翘起。发质和扎发工具也有关系，细软头发扎紧后容易打滑，而粗硬头发需要更松的扎法，否则也会翘。比如用皮筋扎细软头发时，如果皮筋太紧，头发就会像弹簧一样反弹翘起来。