手长有肉的英雄在团战中能远程输出同时保护自己，比如鲁班七号和后羿，他们攻击距离远还能抗伤。这类英雄适合站桩输出，能避免被近身消耗，适合新手和需要稳定输出的玩家。

鲁班七号和后羿之所以被选为典型，是因为他们的攻击距离和生存能力数据突出。鲁班七号基础攻击距离650码，比很多近战英雄多出两三百码，这意味着他在安全距离外就能输出，即使敌人靠近也能保持距离。他的基础血量有620点，加上被动技能，最多能叠加到1300点，这让他能承受多波次伤害。后羿基础攻击距离600码，虽然比鲁班七号少50码，但他的生命值达到580点，搭配二技能的持续灼烧效果，能在中后期持续消耗对手。数据统计显示，鲁班七号在高端局出场率稳定在8%左右，后羿则能达到9.2%，两者都是手长有肉的代表。值得注意的是，这类英雄通常需要走位技巧，如果被近身容易变成“活靶子”，所以操作不当反而容易白给。