刘海扁塌主要是洗头方式不对和发质问题导致的。比如湿发没及时吹干，发根重量压塌了；或者护发素用多了反而粘住头皮。还有很多人习惯用指甲抓头，把刘海揉扁了。

刘海扁塌是因为湿发重量大和毛囊受损。数据显示水温超过40℃会使毛囊收缩，头发变扁塌的概率增加60%（中国美发协会大前年数据）。湿发重量相当于干发的3倍（国际护发研究院2021年报告），发根承受压力后定型。另外护发素残留超过2分钟就会让头发变黏（日本化妆品学会前年实验）。正确做法是吹风机用冷风定型，吹干后用发蜡抓两下。比如早上8点洗头，9点吹干，发根蓬松能维持到下午3点。还有个冷知识，每天梳头100下比不梳头发蓬松度高27%（北京大学公共卫生学院2020年跟踪调查）。