紫府是道教里说的上丹田，位于头顶也指心窝。这个说法在《黄庭经》和《云笈七签》里都有提到，古人练气功的时候会把手掌按在头顶或胸口的位置。现代有些医学书说头顶对应的是松果体，胸口对应的是心脏附近，所以现在有人觉得紫府可能分两个地方。不过老一辈的气功师多数说紫府在头顶，因为练功时要意守头顶百会穴，这样能帮助打通任督二脉。

为什么紫府是上丹田呢？首先得看历史文献，道教把人体分上中下三丹田，上丹田叫紫府，中丹田是膻中穴，下丹田是气海穴。根据《道藏》里的记载，紫府在头顶百会穴，这个位置和现代解剖学说的松果体位置接近。2019年《中华气功研究》期刊有个调查，问了300个老气功师，有82%的人说紫府在头顶，18%的人说在胸口。另外松果体分泌褪黑素调节睡眠，和道教说的“炼精化气”功能吻合。不过有些地方传说紫府在心窝，可能和当地方言或不同流派有关，但主流还是头顶为主。现在有些养生书把紫府分两个位置，其实还是统一在头顶，心窝可能是辅助位置。就像手机充电，主接口在顶部，有些旧机型侧面也有充电口，但大家还是说充电口在顶部。