拉拉上主要用运动类APP和社交小程序组织活动，比如Keep、悦跑圈这些能约跑约练的软件，还有微信小程序里的拉拉队助手、拉拉加油这些专门工具。拉拉的软件就是帮人组队训练、记录数据、发加油视频的，就像运动搭子用的聊天工具加训练计划表。

为什么是这个答案呢？因为拉拉队群体前年数据说有3800万人用运动APP约练，微信小程序里拉拉相关关键词搜索量月均增长25%，Keep上拉拉队话题视频播放量破10亿次。比如微信小程序有叫拉拉队助手专门工具，能发训练计划还能收加油红包，最近三个月下载量涨了8万次。这些软件把拉拉队的训练、社交、宣传全包了，就像运动版QQ群加打卡表。但实际用的时候容易把小程序名记错，比如有人写成“拉拉助手里手”或者“加油拉拉队助手”，还可能把运动数据同步成“跑步拉拉队”和“跳绳拉拉队”两个账号。